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    你知道速凍甜玉米肉醬意面的做法嗎?速凍甜玉米供應商告訴你

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    你知道速凍甜玉米肉醬意面的做法嗎?速凍甜玉米供應商告訴你

    發布日期:2019-09-09 作者: 點擊:

    速凍甜玉米肉醬意面

    準備時間:10分鐘內

    制作時間:10-20分鐘


    食材

    主料 
    意面 100g
    豬肉末 50g
    速凍甜玉米 50g


    輔料
    油 鹽 洋蔥 大蒜 黃油 胡椒粉 甜辣醬 番茄醬 淀粉


    步驟

    速凍甜玉米肉醬意面的做法步驟
    1.準備食材。
    2.腌肉末:肉末用2勺料酒、半勺淀粉、半勺生抽拌勻,靜置10分鐘。
    3.煮意面:水開后,倒入意面。
    4.放一勺鹽,煮8分鐘。
    5.撈起的意面用冷水過涼,瀝干備用。
    6.熱鍋放油,爆香蒜末。
    7.放速凍甜玉米,翻炒3分鐘盛起備用。
    8.做肉醬:油鍋燒熱,下肉末。
    9.翻炒至肉末變色。
    10.加入少許清水,放甜辣醬。
    11.放番茄醬,炒勻。
    12.放鹽。

    13.放胡椒粉,炒勻。
    14.放水淀粉,炒勻后盛起。
    15.炒意面:鍋燒熱放一塊黃油。
    16.放洋蔥,炒出香味。
    17.放瀝干的意面。
    18.放玉米粒,一同炒勻。
    19.調味:放一勺鹽。
    20.放少許胡椒,即可盛盤。
    21.淋上肉醬,即可享用了。

    速凍甜玉米供應商小貼士:

    1、燒肉醬時速凍甜玉米供應商覺得要把甜辣醬和番茄醬放足,味道和菜色才會好吃又好看。

    2、炒意面要用黃油,味道才香濃。

           玉米的代謝能為14.06MJ/kg,高者可達15.06MJ/kg,是谷實類飼猜中Z高的。這首要因為玉米中粗纖維很少,僅2%;而無氮浸出物高達72%,且消化率可達90%;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之間。玉米為一年生禾本科植物,又叫苞谷、棒子、六谷等。據研討測定,每100克玉米含熱量106千卡,纖維素2.9克,蛋白質4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含礦藏質元素和維生素等。玉米中含有的粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有許多鎂,鎂可加強腸壁活動,促進機體廢物的排泄。玉米上述的成份與功用,關于瘦身十分有利。玉米成熟時的花穗玉米須,有利尿效果,也對瘦身有利?!∮衩卓芍鬁栾?,也可破壞后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是瘦身的代用品之一。


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